辛い肩こり・腰痛よおさらば!筋膜から整える骨盤矯正♪

小顔矯正・美容整体・骨盤矯正・姿勢矯正・産後矯正
からだの矯正専門リカバリーです(^^♪

 

今日から3月ですね!
東京都内は日中の気温が高く天気も良かったので
とっても心地良い気候でしたが、
新型コロナウイルスの影響で自粛ムードのようで
恵比寿も人が少なかったような気がします!

 

厚生労働省から2月25日発表された
「新型コロナウイルス感染症対策の基本方針」により
明日から勤務時間の短縮や在宅勤務に切り替える
会社も多いようですね。

 

在宅勤務となると、
オフィスのようにデスクや椅子などがなく
仕事をする環境が整っていない方も多いのではないでしょうか?

 

そうなるとオフィスで仕事をする時以上に
無理な姿勢で長時間の作業を強いられます。。

 

また、通勤がなくなることや行動範囲が狭くなることで
運動量が減り筋肉は硬くなりやすく身体は歪みやすくなります。

 

結果、回復力が落ちて身体は疲れやすくなり
集中力も続かなくなり仕事効率も落ちてしまいます。

 

 

いつも以上に体調の管理が大切ですね。
小まめに立って動き回ったり、
ストレッチや軽い筋トレを行うようにしてください!

 

 

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ご予約を心よりお待ちしております!!

 

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