体調をくずしやすい季節です!気を付けて!

こんにちは♪

 

今日から6月に入りました。

もうすぐジメジメした梅雨がやってきますね。。。

 

この時期は、むくみ、肩こり・腰痛、頭痛などの
症状で悩まされる方が多くいらっしゃいます。

 

また、雨が多くなるので気持ちもどんよりして
だるさや疲れやすさも出やすい季節でもあります。

 

体調を崩しやすい時期の対策として、

 

・食生活に気を付ける
・お風呂にゆっくり浸かる
・運動をする
・アロマでリラックス

 

などのセルフケアを行い
しっかりと体調管理をしましょう♪

 

もちろんリカバリーの施術も効果的ですので
体調が悪くなる前に是非ご来院下さい!

 

お待ちしております(^^)v

 

 


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【Recovery (リカバリー) 恵比寿店】

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