見た目が良くなる、疲れが取れる!姿勢を変えればカラダが変わる♪

普段から良い姿勢を意識できていますか?

 

いつも悪い姿勢でいると身体は歪み、

筋肉が落ちていくスピードは加速していきます。

 

その結果、

身体はたるみスタイルがくずれます。

脂肪もつきやすくなり太りやすくなっていきます。

 

身体だけではありません。

顔もたるみ、どんどん肥大化していきます。

放っておくと老けていくばかりです…

 

さらに見た目だけでなく、

身体機能低下が起こり、

コリや痛みなどの症状のほか、

様々な不調が現れてきます。

 

まずは姿勢を良くする意識をして下さい!

 

しかし長年悪い姿勢で過ごしていた場合、

脳にはその悪い姿勢が正しいとインプットされています。

そうするとなかなか正しい姿勢ができなかったり、

正しい姿勢をとろうとすると身体が痛くなったりして、

すぐに悪い姿勢に逆戻りしてしまいます。

 

そういう場合は関節や筋肉を正常に動かせるように身体をリセットをして、

正しい姿勢を脳に再教育させなければなりません。

 

年齢は関係なく姿勢は改善できます。

健康で若々しい身体を保つために今日から姿勢を意識してみて下さい。

 

正しい姿勢が分からない、

良い姿勢をしたくても身体が言う事を聞かない、

そのような方は是非当院へお越しください!